Zähme deine wildgewordenen Gedanken!Toxische Gedanken, Depressionen, Ängste ergeben ein mentales Durcheinander, das durch unsere chaotischen Lebensumstände häufig noch verschlimmert wird. Wenn wir nicht lernen, wie wir unser Gedankenleben steuern können, bleibt das Chaos ewig bestehen. Wir sollten nicht meinen, ein solcher Zustand sei normal und man müsse sich damit abfinden. Nein, es gibt Hoffnung und Hilfe - und der Weg zu gesünderen Gedanken und größerer Zufriedenheit kann tatsächlich kürzer ...
DETAILS
Beseitige dein mentales Chaos
5 einfache, wissenschaftlich erprobte Schritte zum Abbau von Ängsten, Stress und toxischen Gedanken
Leaf, Caroline
Kartoniert, 384 S.
Sprache: Deutsch
21.5 cm
Grace today Verlag (2021)
Gewicht: 470 g
ISBN-13: 978-3-95933-212-5
Titelnr.: 94724901