Starke Körpermitte, gesunde Körperhaltung & weniger Stress - mit den Trainingskarten "Pilates ohne Geräte"
Pilates fördert eine gesunde Körperhaltung, stärkt die Tiefenmuskulatur und hilft bei der Stressbewältigung. Mit dem Trainingskarten-Set "Pilates ohne Geräte" haben Sie immer die wichtigsten und effektivsten Übungen zum Trainieren dabei und können jederzeit Ihr eigenes, abwechslungsreiches Pilates-Workout beginnen - ganz ...
DETAILS
Trainingskarten: Pilates ohne Geräte
55 Trainingskarten für Anfänger und Fortgeschrittene, Frauen und Männer
Paulitz, Benno, Thomschke, Ronald
110 S.
über 100 farb. Fotos
Sprache: Deutsch
10 cm
Steffen Verlag Friedland (2021)
Gewicht: 107 g
ISBN-13: 978-3-95799-114-0
Titelnr.: 91573225